فور التعافي من الإدمان يجب أن يهتم المتعافي بإعادة التأهيل النفسي بعد الإدمان التي تساعده في تخطي الكثير من العقبات التي تقف عائق في طريقه عند العودة إلى الحياة الطبيعية، حيث لا يقبل المجتمع المدمنين حتى بعد التعافي ولكن من خلال التأهيل النفسي والسلوكي للشخص يتمكن من تخطي أي من المشاكل والاضطرابات التي يتعرض لها فور التعافي، بالإضافة إلى حمايته من أعراض الانتكاسة التي قد تعيده كما كان من جديد، وذلك من خلال خطوات محددة يتم اتباعها لعلاج المدمن وتأهيله نفسيًا وتغيير أفكاره تجاه نفسه وإعادة ثقته بنفسه من جديد ليصبح شخص مسؤول وقادر على تغيير سلوكياته بشكل إيجابي.
ما هو التأهيل النفسي؟
عند تعرض المدمن إلى العديد من التدخلات التي تزيد من حالات الاضطراب لديه يلجأ إلى مختصي التأهيل النفسي القادرين على توفير العديد من العلاجات المختلفة التي تغير من منظور الشخص تجاه نفسه والمجتمع، ليتغلب على أي من المشاكل التي تواجهه ويمتلك الثقة الكافية التي تبعده عن الانتكاسة، بالإضافة إلى امتلاكه القدرة الكافية للسيطرة على الأحداث الصادمة التي جعلته يلجأ إلى المخدرات Drugs، بجانب التعامل وتجاوز نوبات التوتر والاكتئاب Depression والقلق.
ومن خلال الدراسة الشخصية التي يقوم بها المختصين يتمكن من تحديد نقاط الضعف والقوة في شخصية الفرد، ليتمكن من تحديد الأساليب المتبعة في العلاج، وذلك من خلال بعض الخطوات الهامة، ومنها:
- دراسة السمات الشخصية لمدمني المخدرات.
- من أهم خطوات التعافي النفسي فهم الاحتياجات النفسية لمتعاطي المخدرات.
- دراسة جميع الأمراض النفسية التي يعاني منها المدمنون.
- القضاء التام على الصراع الداخلي لمدمني المخدرات Drugs.
- توفير بحث نفسي شامل للمدمن.
- التعرف على مدى التوافق النفسي للمدمن.
أهمية التأهيل النفسي بعد الإدمان
إعادة التأهيل النفسي بعد الإدمان وجهان لعملة واحدة، فهي تعمل على تنمية المدمن وتعزيز شخصيته من خلال تزويده بالعديد من المؤهلات المختلفة ليتمكن من تحقيق أقصى قدر من التشبع للعديد من المفاهيم مثل حب الذات والثقة، وكسب العديد من المهارات التفاعل الإيجابي، ومن فوائد الحصول على التأهيل النفسي بعد التعافي التالي:
- منح المصاب بالإدمان Addiction وجهة نظر جديدة: مما يساعده في ملاحظة الأفكار والسلوكيات التي تحثه للرجوع إلى الإدمان مرة أخرى أي كانت تلك المادة، فالعلاج النفسي يساعد في التخلص من هذه التأثيرات عبر تعليمه أساليب جديدة للسيطرة على رغباته ويمنع حدوثها.
- تقديم الدعم: يشعر مصابو الإدمان بأنهم ليس لديهم من يعتمدون عليه أو يلجأون إليه في تلك الأوقات العصيبة، مما يجعل دور المعالج النفسي مهم في حياة المدمنين لتوفير الدعم الكافي والاهتمام بأمورهم.
- الوقاية من الانتكاس: ولعل أهمية العلاج النفسي للإدمان هذه وحدها تكفي لتعريفنا بضرورته، إذ إن المصاب بالإدمان يكون عرضة للانتكاس، ففي حالة شعوره بالرغبة في تعاطي المادة المدمن عليها أو بدء اجتياح الأفكار المتعلقة بالإدمان له، عليه بالتواصل الفوري مع الاختصاصي النفسي المعالج من أجل الوقاية من حدوث ذلك، وتتطلب وقاية المصاب من أعراض الانتكاسة أن يتعرف المعالج ببعض من العلامات والأعراض.
- من بين الأعراض التاريخ الإدماني للمصاب والتعرف على تعرضه لأعراض انتكاسة سابقًا أم لا.
- أفراد عائلة المصاب ومعارفه ممن يستطيعون تقديم الدعم له والتأثير الإيجابي فيه في حالة ظهور أعراض انتكاسية عليه.
- نمط حياة المصاب، وذلك بهدف إيجاد طرق لتغييره في حالة ظهور أعراض انتكاسية.
- الأعراض والعلامات التي يشعر بها المدمن للتعرف على التجديدات والتغييرات التي يتعرض لها وهل تدل على الانتكاسة بعد العلاج من الإدمان أم لا.
- المساعدة في استعادة العلاقات الاجتماعية: قد يفضي الإدمان في أحيان كثيرة إلى تدمير علاقة المصاب بمن حوله من أصدقاء وحتى أفراد العائلة، وهنا يأتي دور المعالج النفسي لإسداء النصح من أجل استعادة العلاقات وإنشاء صداقات صحية جديدة.
أهداف التأهيل النفسي بعد الإدمان
عند اللجوء لأي من مراكز إعادة التأهيل النفسي يجب أن تتأكد من أهدافهم والتي تعد الأهداف الأساسية لمساعدة المدمنين في تخطي أي من الأعراض النفسية، ومن أهم الأهداف التالي:
- العمل على تنمية الشخصية وتحقيق التكامل لدى الشخص المدمن.
- تعديل السلوكيات الصادرة عن المتعاطي لتخطي أي من العواقب ويعدل من أسلوب التعامل مع الأخرين.
- تعزيز الإحساس بالمسؤولية المهنية والأسرية ومسئولية المدمن تجاه المجتمع.
- فهم الدوافع التي تؤدي لانحراف المتعافي عن سلوكه الطبيعي.
- زيادة توعية الأشخاص تجاه مخاطر الإدمان Addiction.
- العمل على دفعة للمشاركة في المجتمعات المختلفة، والتعامل مع الأهل والأصدقاء بشكل صحيح.
- تحقيق درجة عالية من الاستقرار والاستمرارية في العمل والتطور.
الاضطرابات التي تحتاج للتأهيل النفسي
يؤدي الإفراط في تعاطي الكحول Alcohol والمخدرات Drugs وإدمان الكيميكال إلى إصابة جهازك العصبي بالفوضى والتسبب في الكثير من الأعراض والاضطرابات الأخرى، وتلك التغييرات تدفع المدمنين إلى الهرب من تلك الأعراض والآلام بالاستمرار في التعاطي لدرجة كبيرة للشعور بالانتشاء التي تتركه المواد المخدرة ويفضله المدمن، ولكن تلك الاضطرابات لا تتسبب فقط باضطرابات جسدية فقط بل نفسية أيضًا، فيمكن أن تتسبب بالأعراض التالية:
- الاضطرابات التي تؤثر على صنع القرار
- أمراض القلب ومنها ارتفاع ضغط الدم
- فقدان الذاكرة
- ضعف جهاز المناعة
- تقرحات في المعدة
- مشاكل الجهاز التنفسي
- تلف الكبد
- مرض الكلى
كيف تجري إعادة التاهيل النفسي بعد الادمان؟
لا يقتصر التعافي من الإدمان Addiction على مراكز علاج الإدمان التي تهتم بتوقف المدمن عن التعاطي فقط، أم بالنسبة لباقي المراحل فهي لا تهتم بشكل كبير بالعلاج النفسي والتأهيل السلوكي للمريض لضمان شفائه واختلاطه بالمجتمع بشكل كامل، ولكي يتمكن المدمن من التعافي بشكل كامل يجب أن يكمل مراحل شفائه حتى الانتهاء من إعادة التأهيل النفسي، والتي تتضمن المراحل التالية:
1. العلاج النفسي
تتم من خلال جلسات علاج نفسي فردية على مدار 3 مرات أسبوعيًا لمدة ساعة ويهدف العلاج النفسي إلى:
- علاج أسباب الإدمان Addiction الرئيسية التي تسببت في التأثير على المدمن وجذبه إلى التعاطي للهرب من ضغوط الحياة، لذا يركز الطبيب المختص على علاج تلك الأسباب وتقوية الصحة النفسية ليتمكن العقل من مواجهة أي من تلك المشكلات من خلال التفكير الجيد.
- تغيير السلوكيات والأفكار من خلال التركيز على تحسين وعي المدمن و تزويده بالمعرفة التي تساعدة في إدراك المواقف بشكل سليم، كما يتم تدريبة على المواقف الحياتية المختلفة واختيار الأساليب المناسبة للتعامل مع أي منها للوقاية من أي أعراض الانتكاسة والابتعاد عن السلوكيات التي تدفع للإدمان مرة أخرى.
2. العلاج السلوكي المعرفي
على الأغلب يبدأ التأهيل النفسي والسلوكي بعد الإدمان Addiction بالعلاج السلوكي المعرفي من خلال:
- إجراء العديد من الاختبارات النفسية الذاتية للمدمن التي تساعد في تحديد مستوى التعاطي والتغييرات التي طرأت عليه عند استخدام المخدرات Drugs، من ثم يتم تحديد العديد من الاستراتيجيات التي يتم تدريب المتعافي عليها ليتمكن من استغلال الوقت بشكل صحيح.
- تعد من أهم الخطوات لتجنب الانتكاسة حيث يتم إطلاع المريض على الأسباب التي دفعته للتعاطي والأشخاص المؤثرين عليه، لنتمكن من وضع الخطط المناسبة ليتمكن من إكمال الطريق وتحفيزه على ترك المخدرات.
- من خلال تلك المرحلة يتم إصلاح تفكير المدمن وإدراك تأثير المخدرات Drugs على حياته، وتوعيته تجاه المخاطر التي يتعرض لها، خاصة وإذا كان يفكر في العودة إلى التعاطي مرة أخرى.
- يركز هذا العلاج على الحد من بعض الاضطرابات العقلية المصاحبة مع الإدمان Addiction، مثل: الاكتئاب Depression والقلق، ويستغرق العلاج السلوكي المعرفي ما يقارب 16 جلسة تمتد من 60 – 90 يومًا.
3. توفير مجتمع علاجي داعم
العلاج الجماعي هو من أحد الأركان الهامة لإعادة التأهيل النفسي بعد الإدمان، حيث تعد من أهم المحفزات التي توفر دعم جيد للشخص المتعافي، حيث أنها تسمح للعديد من المدمنين من التفاعل مع مختلف الأشخاص المتعاطين للتعرف على ظروفهم الصحية والنفسية والاجتماعية لتحقيق هدف واحد وهو تغيير الحياة وتحسينها، لذا يمكن من خلال تلك الطريقة بالوصول إلى رسالة هامة وهي المشاركة في المشاعر والمعاناة ليشعروا أنهم ليسوا بمفردهم في هذا المجتمع.
4. علاج الأمراض النفسية المصاحبة للإدمان
يتم من خلالها تحديد الأمراض النفسية التي تصاحب الإدمان Addiction ليتم التعامل معها مثل:
- قلق.
- اكتئاب Depression.
- فصام Schizophrenia.
- وسواس قهري.
- بعض الأعراض الذهانية.
5. إدارة الطوارئ Contingency Management
هي من أحد العلاجات السلوكية المتبعة في إعادة التأهيل النفسي بعد الإدمان، حيث تهدف إلى مكافأة الأشخاص على الإنجازات الإيجابية التي تحدث في حياتهم، مما يدفعهم إلى تكرار تلك السلوكيات أو الأفعال الإيجابية والالتزام بها، مما يساعدك على بناء طريقة مناسبة للعيش في المجتمعات.
6. العلاج السلوكي الجدلي Dialectical Behavioral Therapy
يهدف هذا النوع إلى مساعدة العديد من الأفراد في التغلب على أي من السلوكيات المدمرة التي تدعهم يفكرون في الانتحار، وذلك من خلال تعليمهم كيفية التعايش والتأقلم على الحياة والسلوكيات المختلفة دون الإدمان Addiction، بالإضافة إلى إيجاد طريقة لـ:
- التعامل مع التوتر.
- تنظيم عواطفهم.
- تحسين علاقاتهم مع الآخرين.
7. العلاج الأسري
تضمن خطط العلاج تضمين أفراد العائلة والأصدقاء في العلاج، حيث أن تصرفاتهم تؤثر بشكل ملحوظ على أفرادها، لذا نعمل على توعيتهم في توفير بيئة عائلية مناسبة لإنجاح إعادة التأهيل النفسي، للتخفيف من مشاعر الغضب والتوتر والارتباك بين أفراد الأسرة، بالإضافة إلى تطوير المهارات والاستراتيجيات في التعامل مع المدمن لتشجيعه على التعافي.
8. المقبلات التحفيزية
هي من الطرق الاستشارية المتبعة عند إعادة التأهيل النفسي بعد الإدمان Addiction، حيث يعمل المعالج على تحفيز الأفراد لتحقيق ذاتهم من خلال:
- العمل على تحديد دوافعه وأهدافه الحقيقية في الحياة.
- التعرف على قيمته الجوهرية.
- التركيز على العلاج عوضًا عن البحث عن التغيرات الجذرية أو الأهداف الجديدة، لمساعدة الأفراد في إجراء العديد من التغييرات الشخصية التي تحسن من فرصهم في العديد من المجالات.
العلاجات التكميلية للإدمان
يوجد بعض الطرق الهامة التي تساعد وتكمل من علاج التأهيل النفسي بعد الإدمان Addiction، حيث تتمكن من تقليل الضغط و الإجهاد الواقع على الأشخاص خلال فترة العلاج، ومنها:
- ممارسة الرياضة: الأنشطة البدنية تمتلك تأثير فعال على الجسم للتخلص من التوتر والعمل على تفريغ المشاعر السلبية.
- التأمل: فترة التعافي تحتاج إلى فترات طويلة ليتمكن المدمن من تخطيها، لكن التأمل يترك تأثير إيجابي على الصحة العامة وتقليل نوبات الاكتئاب Depression والقلق المصاحبة للعلاج.
- اليوغا: تُعزز ممارسة اليوغا من السلام الداخلي والوعي الذاتي والثقة بالنفس لدى الفرد، مما يساهم بالتقليل من الاضطرابات النفسية المصاحبة والاسترخاء.
- التدليك: تساهم الجلسات الخاصة بالتدليك في الحد من التوتر الجسدي وتعزيز قدرة الجسم على الاسترخاء وتهذيب النفس، بالتالي تساهم في خروج المواد المخدرة من الجسم.
- تربية الحيوانات: قد تساعد تربية الحيوانات في تفريغ الطاقة الخاصة بالأفراد، لتساعدهم في العلاج النفسي وتخطي فترات الانتكاسة.
خطوات الفحص الطبي للتأهيل النفسي بعد الإدمان
يتم الفحص الطبي لإعادة التأهيل النفسي بعد الإدمان Addiction من خلال الاستشاريين المتخصصين ليتمكنوا من تحديد المراحل التي يحتاج إليها الأفراد لضمان الحصول على استراتيجية مناسبة للعلاج، لذا تتضمن خطوات الفحص التالي:
- المقابلة السريرية: تتم في المرحلة الأولى إجراء مقابلة سريرية يتم بها إجراء محادثة بينه وبين الفرد المتعاطي ليجمع عنه كافة المعلومات الأساسية، والتعرف على مخاوفة وتاريخ الصحة العقلية والرفاهية العامة.
- الملاحظة: خلال المقابلات التي يجريها الفريق المختص يتم ملاحظة أي من التفاعلات وردود الفعل المختلفة، ليتمكن الفريق من ملاحظة الصحة العقلية، والحالة العاطفية عند التعامل مع الأشخاص الآخرين، وتتضمن تلك الملاحظات القلق والاكتئاب Depression وغيرها من التأثيرات.
- الاختبارات والاستبيانات الموحدة: التي تعمل على تحديد أعراض الأفراد المختلفة والعمل على مقارنتها، وتوفير الأدوات المختلفة التي تساعد في تقييم الأعراض وتعزيز دقة التشخيص والتأكد من تصميم الاستراتيجيات المناسبة بناءً على شخصية الأفراد المختلفة.
- الفحوصات البدنية: تتأثر الصحة البدنية بشكل كبير عند التعامل، لذا نعمل على تقييم الصحة البدنية وإجراء العديد من الفحوصات والاختبارات التي توضح مدى تأثير المخدرات Drugs على صحة المدمنين.
- مراجعة السجلات الطبية السابقة: من خلال المعلومات السابقة يتم تشخيص الحالات بشكل أدق والتعرف على العلاجات والاستجابات المختلفة التي أثرت عليه، حيث تؤثر تلك التقارير على أنماط التغيير للأفراد، بعد ذلك يتم تحديد مدة علاج الإدمان من المخدرات.
دور مركز علاقات لإعادة التأهيل النفسي بعد الإدمان
يتمكن مركز علاقات للاستشارات النفسية أفضل مركز لعلاج الإدمان بالكويت من توفير العديد من الممارسات المختلفة التي تتمكن من خلالها تحديد أي من التغيرات الاجتماعية والنفسية، حيث يتمكن المركز من توفير العديد من الاستراتيجيات التي تساعد على تخطي أي من مراحل التعافي بعد الإدمان، وذلك من خلال البرامج التي تعتمد على قدره المتعاطي في تلبية أي من الاحتياجات المتبعة لإعادة التأهيل النفسي والبدني، لتجنب أي من المشاكل الصحية والنفسية.
كما تضم العديد من البرامج المختلفة التي تتناسب مع الشخصيات المختلفة لتقدم لهم الدعم الكافي للتخلص من الإدمان Addiction بشكل تام دون الرجوع إليه من خلال تثبيط عزيمتهم لمقاومة أي من الأسباب والدوافع التي تشجعهم على الإدمان مرة أخرى، ولتحصل على أفضل رعاية نفسية وصحية عليك التواصل مع المركز، وذلك من خلال:
- رقم الهاتف: 96599596350+ أو من خلال 22266551
- حسابات التواصل الاجتماعي: Facebook, Instagram، Twitter.
- حجز موعد: من خلال تطبيق Whatsapp
- العنوان: الكويت الشعب البحري – قطعة 8 – شارع ابن سلام – بنايه رقم 18 – الدور الثاني
الخاتمة
التأهيل النفسي بعد الإدمان من أهم المراحل التي يجب أن تحرص عليها العائلة والأشخاص المحيطين بالشخص المدمن، ليتمكن من تخطي أي من أعراض الانتكاسة والإدمان دون العودة إليه مرة أخرى وفي وقت قياسي.
الأسئلة الشائعة
مرحلة ما بعد التعافي من الإدمان؟
يتمكن المدمن بعد الانتهاء من إدمان المخدرات وغيرها من متابعة حياته بشكل مثالي والحصول على العديد من العلاقات المختلفة والاختلاط في المجتمعات.
كم تبلغ مدة التعافي من الإدمان؟
لا تقل فترة العلاج عن 3 أشهر، وقد تصل إلى سنة أو سنتين على الأقل تبعًا لقدرة المدمن وتأثير المخدر عليه.
من العلامات النفسية لمدمن المخدرات؟
تظهر بعض العلامات على المدمن ومنها: التلعثم، والنعاس الدائم، ضعف التوازن والأعصاب، مشكلة في التركيز، العديد من التغيرات المزاجية.
المصادر:
